Какой витамин D для грудничков лучше и как правильно применять
Солнечные витамины необходимы для здоровья новорождённого. Организм ребёнка стремится к росту, а для него необходимо наличие всех нужных витаминов и элементов, и витамин D не является исключением.
У новоиспечённых родителей часто возникает вопрос: как лучше давать ребёнку витамин D? Получать его через солнечный свет не всегда возможно: солнечная погода в зимнее и осеннее время года бывает редко.
Стоит ли дополнительно давать этот витамин малышу при помощи медикаментов? Для родителей нет ничего важнее здоровья их крохи. А для нормального роста и развития малышу необходим витамин D.
В зимнее и осеннее время года можно обратиться к препаратам, способствующим восполнению этого витамина в организме.
Польза витамина D
Для детей этот витамин особенно важен. Учитывайте его пользу для растущего организма.
Польза витамина D:
| № | Возраст | Польза |
| 1 | Маленькие дети, новорождённые | Выводит из организма билирубин, помогает от желтушки у новорождённых |
| 2 | Люди всех возрастов | Избавляет от депрессии, уменьшает губительное влияние стресса на организм |
| 3 | Пожилые | Предотвращает ломкость костей, препятствует возникновению остеопороза |
| 4 | Люди всех возрастов | Повышает иммунитет, способствует |
| 5 | В любом возрасте | Снижает риск возникновения онкологических заболеваний |
| 6 | У детей | Уменьшает риск возникновения сахарного диабета |
| 7 | У детей | Препятствует возникновению рахита |
| 8 | У детей | Способствует росту благодаря улучшению обмена кальция в организме |
Список лучших
Препараты, назначаемые для восполнения витамина D в организме, отличаются по своему составу, форме и назначению.
Сам он подразделяется на несколько разных подгрупп:
- D2.
- D3.
- D5.
- D6.
Один препарат может содержать целую группу веществ.
Препараты для детей и взрослых отличаются:
| Аквадетрим | Замечательное лекарство, назначаемое детям |
| Альфа Д3-Тева | Эффективный препарат для детей от 6 лет и взрослых |
| Кальций-Д3 Никомед | Популярный препарат в форме жевательных таблеток. Подходит взрослым и детям от 6 лет |
| Витрум Кальциум + Витамин Д3 | Средство против остеопороза |
| Тевабон | Выведенный синтетическим путём аналог. Выполняет те же функции, что и натуральный компонент |
| Ван-Альфа | Препарат содержит искусственную добавку. Назначается при рахите, патологиях щитовидной железы |
| Натекаль Д3 | Принимают в профилактических целях, для восполнения запасов организма. Помогает естественным образом восстановить гормональный баланс |
| Этальфа | Хороший препарат для детей. Выпускается в форме капсул, служит профилактикой развития рахита, остеопороза |
Как правильно принимать?
Каждый из препаратов принимает в соответствии с инструкцией. Суточная норма определяется индивидуально, в зависимости от цели приёма, наличия сопутствующих заболеваний и возраста.
Для маленьких детей покупают препарат в каплях, которые разводят в воде и дают малышу.
Избыток вещества вызывает ряд неприятных симптомов:
- Головная боль.
- Тошнота.
- Головокружение.
- Обезвоживание.
- Снижение веса.
- Повышение артериального давления.
Препараты имеют противопоказания. С осторожностью следует принимать препарат людям, страдающим тяжёлыми сердечными патологиями, болезнями печени и почек.
Противопоказанием является беременность, в этот период таблетки назначаются крайне редко, только лечащим врачом, когда возможный риск от приёма препарата не превышает пользу.
Это не относится к маленьким детям, поскольку они, в силу возраста, не могут употреблять эти продукты.
Список продуктов питания, содержащих витамин D:
- Грибы.
- Жирная рыба.
- Печень трески.
- Яичный желток.
Продуктов не много, и содержание в них витамина минимально. Главный его натуральный источник — солнце.
Если человек бывает на солнце ежедневно, не пользуясь защитными кремом и не закрывая тело от лучей, потребность восполняется естественным образом.
Разумеется, нужно соблюдать меру: пребывание под палящими лучами не принесёт пользы.
Солнце в это время редко появляется в небе. Наступает дефицит витамина в организме. На помощь приходит солярий.
При отсутствии противопоказаний посещение солярий способствует естественной выработке витамина. Осенняя депрессия проходит, цвет кожи приобретает приятный тёплый оттенок.
Побочные действия
Витамин D редко вызывает побочные эффекты. Они возникают в случаях повышенной чувствительности к компонентам лекарства.
Проявляются такие эффекты и в случаях приёма биологически активных добавок к пище, и в случае употребления лекарственной формы.
Возможные побочные эффекты от приёма витамина D в таблетках:
- Тошнота.
- Головная боль.
- Расстройство кишечника.
- Сбой в работе почек.
Сегодня вся медицинская информация находится в широком доступе, люди часто ставят себе диагнозы по интернету, и принимаются за самолечение.
Последствия таких манипуляций бывают весьма серьёзными. Только квалифицированный медицинский работник может выявить заболевание и назначить лечение.
Принимать укрепляющие препараты следует, также, после консультации с врачом.
