Какие лучше беруши для сна: как выбрать и пользоваться, сколько стоят
Во время погружения в сон человеческий мозг расслабляется и отдыхает вместе с телом и организмом в целом.
Чтобы обеспечить спокойный сон и полную релаксацию необходимо добиться абсолютной тишины, хотя некоторые люди способны уснуть даже под шум музыки.
Если уснуть не получается из-за посторонних звуков, на помощь приходят беруши для сна – современные приспособления, предназначенные для закрытия слухового органа.
Чтобы правильно выбрать изделие, рекомендуется рассмотреть их видовое разнообразие, научиться, как пользоваться берушами и рассмотреть рейтинг качественных изделий с ценами.
Содержание
Лучшие беруши для сна для детей
Маленькие дети очень чувствительны к проявлению посторонних шумов и звуков.
На раннем этапе развития слуховой системы неожиданные звуки могут повлиять на формирование патологий в детском возрасте, поэтому для сна разрешается использовать беруши.
Рассмотрим, какие беруши лучше для детей разного возраста, учитывая особенности каждого изделия:
- Детские беруши Alpine Kids – для малышей от 3 до 12 лет. Голландская фирма предлагает качественный вариант изделия для сна ребенка.
Модель оснащена акустическим фильтром, позволяющим слышать происходящее, но подавлять шумы. - Yes Ear – лучшие силиконовые беруши от корейского производителя. Способны регулировать перепады давления во время сна. Подходят детям от 10 лет.
- Proguard SilentEar – универсальное изделие, предназначенное для сна, плавания или простого подавления шума.
Модель от английского производителя удобна в применении, ее можно использовать долгое время.
Вредные или нет?
Многие родители озабочены вопросом, вредны или нет современные беруши, ведь дело касается не только здоровья детей, но правильного формирования слухового аппарата.
Если правильно одевать изделия и следовать рекомендациям производителя, можно избежать пагубного воздействия.
Рассмотрим, в чем заключается вред:
- Риск получения травмы во время неправильного использования.
- Плохая гигиена ушей может стать трудностью на пути применения берушей.
- Быстрое изъятие изделия может спровоцировать повреждение барабанной перепонки.
- Если изделие продвинется глубоко, это может способствовать травме.
При условии, если беруши зашли в ухо слишком далеко, рекомендуется использовать пинцет, однако допускать такие ситуации не стоит.
Не стоит путать вкладыши для сна с берушами для плавания или подавления внешнего шума: такие изделия не стоит использовать длительное время. На фото показаны разные виды изделий.
Как выбрать и пользоваться берушами
Правильный выбор изделия, а также основы его применения помогут разобраться в пользе берушей.
Чтобы вставить изделие в ухо, необходимо взяться за крайнюю часть модели, после чего аккуратно засунуть кончик в ухо.
У каждого члена семьи должны быть свои индивидуальные беруши, которыми будет пользоваться один человек. Также необходимо постоянно промывать изделие теплой водой с мылом и сушить.
Рассмотрим критерии выбора вкладышей:
| Критерий | Описание |
| Материал | Бывают поролоновые, силиконовые, а также восковые беруши. Силиконовые изделия считаются самыми практичными и многоразовыми |
| Срок службы | Лучше приобретать многоразовые беруши, вместо вариантов одноразового использования. Важно своевременно осуществлять уход за ними |
| Защита от шума | Качественные беруши должны обеспечивать прочную шумоизоляцию |
| Удобство использования | Беруши должны быть мягкими, удобными в использовании. Их размер должен быть не слишком большим, чтобы во время сна не давить на ухо |
Рейтинг лучших и цена в аптеке
Чтобы приобрести качественные изделия в аптеке, а также обеспечить себе комфорт в момент использования, рекомендуем взглянуть на рейтинг современных лучших моделей берушей.
Рассмотрим, где продаются и сколько стоят вкладыши для сна:
- Трэвел Дрим анатомические – изготовлены из мягкого силикона, подходят для многоразового использования. Стоимость от 130 рублей за 4 штуки.
- Alpine Flight – модель хорошо подходит не только для сна, но для длительных перелетов в самолете, так как обладает функцией регулировки перепадов давления.
Цена от 1300 рублей — такая стоимость оправдана шумоизоляционными свойствами берушей. - Pillowsoft – специальная модель, предназначенная для сна. Подходит людям с различным строением ушной раковины.
Это изделие с высоким шумоподавлением в 22 ДБ, цена за одну пару – 650 рублей. - Alpine SleepSoft – самые эффективные вкладыши. Срок службы составляет 1 год при частом использовании, стоимость за 1 пару – 1350 рублей.
Беруши можно приобрести в аптеках, магазинах здоровья, а также специальных отделах гипермаркетов.
Согласно отзывам людей, использовавших беруши указанных фирм, все они показали себя с лучшей стороны. Сон стал спокойным и посторонние шумы не мешали уснуть.
Как сделать беруши своими руками
Если ночной или дневной сон часто оказывается беспокойным, рекомендуем изготовить беруши своими руками из подручных средств. Для этого можно использовать вату или поролон.
Подготовьте указанные материалы и следуйте предложенной инструкции:
- Заверните кусочек ваты в плотный цилиндр так, чтобы он смог войти в ухо.
- Заготовку лучше обернуть целлофаном или пищевой пленкой для поддержания формы.
- Сделайте примерку: вкладыш должен входить в ушной канал без дискомфорта.
Готовые беруши помогут спастись от посторонних шумов во время сна, но они являются одноразовыми. Для длительного использования лучше приобрести многоразовые изделия, не забывая осуществлять уход за ними.
