Какую молитву почитать, когда плохо на душе, а также какой фильм посмотреть
Дурное настроение знакомо каждому, даже самому заядлому весельчаку. Человеческая природа такова, что всё время находиться в добром расположении духа не удаётся никому.
Всё дело в принципах работы психофизических процессов. Они устроены по принципу маятника.
Насколько качнётся маятник в одну сторону, настолько уйдёт по инерции в противоположную. Это объясняет то, что после дикого смеха становится грустно.
Так работает не только радость и грусть. Если вы сильно злитесь, на смену злости придёт апатия, упадок сил и слезливость. Если плачете — настроение поменяется в сторону надежды и вдохновения.
Содержание
Плохо на душе: почему так хочется плакать?
Причин такого состояния бывает много. Разберём каждую отдельно:
| № | Причины | Как это работает |
| 1 | Накопившийся стресс | Первая и самая распространённая причина стрессов у людей от пубертатного периода до преклонных лет. Ситуация, когда в жизни одна череда событий плавно сменяет другую. Нет серьёзных проблем, беспокойство доставляют мелкие неурядицы. Ссоры, недомолвки, низкая оплата труда, невозможность поехать на море. Эти мелочи беспокоят больше, чем серьёзные проблемы, ведь легче вернуться от крупной птицы, чем от мелких мух. Люди не обращают внимания на пустяки, а они копятся в душе, давят, заставляя испытывать чувство неудовлетворённости, подавленности |
| 2 | Пережитое потрясения | Пережитая смерть, разрыв отношений, увольнение с работы, переезд, тяжёлая болезнь или травма. Такие ситуации человек воспринимает, тратя внутренние силы, испытывая постоянное нервное перенапряжение. После появляется чувство опустошённости, физическая слабость, недомогание, депрессия. Обостряются хронические заболевания. Эмоциональные переживания сильно влияют на физическое состояние, организм может восстанавливаться долгие месяцы |
| 3 | Погодные условия | Осеннее, весеннее и зимнее время относят к периодам, когда грусть-тоска съедает без посторонних причин. Осенью образуется нехватка солнечного света, на фоне нехватки витамина D возникает депрессия. Зимой человек часто проводит время дома, в закрытом помещении. Весной в силу вступает авитаминоз |
| 4 | Неблагоприятные условия для организма | Диеты, недоедание по другим причинам, нехватка сна и тяжёлые физические тренировки могут истощить организм. Это отражается на нервной системе, напрямую влияет на психику |
| 5 | Гормональный сбой | Гормональный фон изменяется постоянно. Результат анализа на гормоны утром может значительно отличаться от вечернего. При определённом виде сбоя наступает состояние слезливости и апатии. У женщин это проявляется в предменструальный период |
| 6 | Материнство | Рождение ребёнка вызывает послеродовую депрессию. Пережив это состояние, многие мамы жалуются, что раньше их трудно было разжалобить, а теперь они рыдают над фото котёнка под дождём. Факт связан с вступлением в силу материнского инстинкта, который делает женщину мягче, заставляет переживать из-за ребёнка. Такова природа |
Статусы, цитаты и стихи о боли
Здесь собраны высказывания, в которых читатель найдёт что-то близкое, утешительное или грустное. Кто-то поймёт, что проблемы не так велики.
Высказывания о грусти, боли, разочарованиях:
- «Логично было бы предположить, что внутренняя пустота дарит человеку иллюзию лёгкости, но на самом деле она приносит огромную тяжесть».
- «Нужно обязательно хотя бы раз в жизни полюбить. Иначе, вы будете думать, что это прекрасно».
- «Никто из нас не выберется отсюда живым. Живите же на полную катушку». Ричард Гир.
- «Мы должны брать из прошлого огонь, а не пепел».
- «Так бывает, что вас могут поддержать люди, которые находятся в тысячи километрах. А те, кто рядом, даже не поинтересуются вашим состоянием».
- «Тот человек, за которого вы приняли бы пулю, на самом деле держит пистолет».
Молитва, когда плохо на душе
От дурного расположения духа поможет любая молитва. Можно прочесть трижды «Богородица, дева, радуйся», и попросить её своими словами. Хорошо молиться святой Матроне Московской.
Ещё одна молитва, которая избавляет от всех печалей — «Да воскреснет Бог»:
Какой фильм посмотреть, чтобы стало лучше
Каждый человек — вселенная, нет универсального кино, способного удовлетворить потребности каждого.
Одним хочется смотреть грустные мелодрамы, другие предпочитают духоподъёмное кино, чтобы зарядиться энергетикой.
Некоторые любят смотреть ужастики и фильмы-катастрофы, чтобы убедиться — бывает и хуже.
Духоподъёмное кино:
- «Двойной просчёт».
- «Экипаж».
- «Движение вверх».
- «Звёздочки на земле».
- «Убойный футбол».
- «Миллионер из трущоб».
Хорошее грустное кино, чтобы поплакать:
- «А в душе я танцую».
- «Осень в Нью-Йорке».
- «Дневник памяти».
- «Список Шиндлера».
- «Смерть среди Айсбергов».
- «Подмена».
- «Сволочи».
Комедии, заставляющие смеяться до слёз:
- «Смешанный».
- «Как украсть небоскрёб».
- «Бармен».
- «Мачо и ботан».
- «Чумовая пятница».
- «Евротур».
- «Копы в юбках».
Фильмы-катастрофы и ужасы, чтобы отвлечься от реальности и испытать адреналин:
- «Смерч».
- «Особняк Красная Роза».
- «Пик Данте».
- «Ночь торнадо».
- «Столкновение».
- «Факультет».
- «Константин».
- «Цунами».
- «Экипаж».
- «Бездна».
- «Астероид».
- «Торнадо».
- «Время ведьм».
- «Заклятие».
- «Сайлент Хилл».
- «Паранормальное явление».
- «Полуночный человек».
Что посмотреть, если произошёл разрыв с любимым мужчиной? Есть отличный отечественный сериал «Дыши со мной». События показывают крах некогда успешной семьи.
Женщина предана, унижена и одинока. У неё на руках остаётся дочь-подросток. Виновата коварная разлучница — любовница мужа.
Знакомые актёры, приятное музыкальное сопровождение и идея, которая помогает свыкнуться с мыслью о разрыве. Досмотрев последнюю восьмую серию, вы будете на шаг ближе к душевному равновесию.
